Je kunt alleen maar goed voor anderen zorgen, als je goed voor jezelf zorgt. Dan is het goed dat je als mantelzorger altijd een beroep kan doen op de mantelzorgondersteuning van Wijkracht. Door bijvoorbeeld maandelijks te ontspannen in het MantelzorgCafé met andere mantelzorgers en ervaringen te delen en van elkaar te leren. Of door te regelen dat er iemand is met wie je de zorg voor je naaste kan delen, zodat je zelf kunt ontspannen, al is het maar af en toe. Zorgen voor een (chronisch) ziek familielid, vriend of goede buur is vaak vanzelfsprekend. Maar als de zorg langdurig of intensief is, kan dit tot overbelasting leiden. Ondersteuning is dan gewenst en Wijkracht biedt die ondersteuning. Soms praktisch, maar ook met cursussen en informatie.

JMZ

In Hengelo bieden we ook jonge mantelzorgondersteuning. Lees er hier meer over. 

Mantelzorgvrijwilligers: even tijd voor jezelf

Om mantelzorgers te ontlasten, biedt Hulpdienst Hengelo mantelzorgvrijwilligers. Dit zijn vrijwilligers die helpen om de situatie te verlichten. De mantelzorgvrijwilligers vragen een bescheiden onkostenvergoeding van € 1,- per uur. Voor meer informatie kun je bellen naar Wijkracht of een mailen sturen naar mantelzorg@wijkracht.nl. 

Mantelzorgboek om je te ondersteunen

Zorg delen begint met het invullen van een mantelzorgboek. In dit boek leg je vast wat er in geval van nood of afwezigheid moet gebeuren of worden geregeld. Je vult het boek in, samen met de naaste waarvoor je zorgt en de vervangende mantelzorgers. Praktische zaken die moeten doorgaan, ook als je er een keer niet bent. Je hebt dan niet meer het gevoel er alleen voor te staan. Bij het mantelzorgboek horen ook passen, voor jou en je verzorgde. Hierop staat vermeld dat degene die jij verzorgt afhankelijk is van zorg. Op jouw pas staat dat jij verantwoordelijk bent voor de zorg van je naaste. In geval van nood kunnen mensen op de passen zien dat er zorg nodig is.